Siempre me gustó escribir. Escribiendo sublimo... Podría decir que me gusta más escribir que llorar, y esto es así aunque parezca chiste, xq para mí es un modo privilegiado de canalización y expresión; mis instintos encuentran su cauce en esta actividad creadora... Lo heredé de mi madre, o de mi tío quizás... cuando estoy enojada, o contenta, cuando siento fuerte algo... escribo. Escribir es un modo sano de hacer catarsis, poner en orden los pensamientos; al escribir no hay caos mental porque plasmar en una hoja requiere categorizar y ordenar. La psicología y la escritura siempre se entrecruzan en la belleza de la palabra... Y ahí estoy yo, entre ambas... Buscando palabras que otorguen sentido, que inspiren...solo hay que saber encontrar las apropiadas y a veces, simplemente, dejarse llevar... Es que escribir también es abrirse a otro, es confiar, es dar. Esa es mi vivencia personal pero hay que agregar( y esto es lo que fundamentalmente quiero transmitir) que escribir tambien es una gran herramienta terapéutica, involucra como primer paso el registro de los propios sentimientos, introspección que conecta con el mundo interior y a medida que uno escribe, se ordena, y se va liberando del peso de la carga emocional a la vez que va creando (visualizando) una nueva realidad. Ya ven, así como meditar, respirar... Hoy quiero agregar ESCRIBIR a la lista de los aliados de nuestra salud mental💪🧘✍️✨
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