La convivencia en épocas de cuarentena

En situaciones como estas, sucede que la dinámica del hogar habitual se ve trastocada y los espacios personales se ven afectados. La situación es estresante per se y muchas de las consultas ponen de manifiesto el malestar que provoca por añadidura la SENSACIÓN DE PERDIDA DEL ESPACIO PROPIO. Durante esta etapa atípica, se produce una superposición de funciones, se dificulta mantener las rutinas y algo de lo propio, lo más personal, puede perderse en ese desequilibrio que impregna repentinamente nuestra vida. Los días transcurren, y van apareciendo sensaciones de fastidio e irritabilidad que, en algunos casos se acoplan al miedo, angustia y ansiedad originarios🤯🤯🤯

✋✋✋ Primero, TENETE PACIENCIA y... AMOR! 🏳️💆es necesario ADAPTARSE a la nueva situación, esto requiere tiempo y desde ya, una nueva y más eficiente reorganización del hogar. 💪Dónde la cabeza te apabulle, ahí no entres, esto es TRANSITORIO (Aunque parezca eterno 😅) La mejor receta es la CALMA... 🧘Fácil de decir y difícil de hacer no? 👀 Míralo así, tu objetivo es la calma, focaliza en eso, si te alteras, sos humano, transita ese enojo... Si te enojas, perdona rápido.. Si te extralimitas, retractate ... Tu objetivo es PAZ☮️💪✨

ES TU MEJOR ALIADO... 😉❤️

Lo que menos necesitas hoy es enrosque🤗

Recuperarás tus tiempos y espacios...⏳✨